Neuer Schwung

neuer schwung bernd litti
Golf mental – das Praxisbuch. Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer
am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd H. Litti hat die neuesten Erkenntnisse im Mental-Coaching zusammengefasst und auf Praxisübungen übertragen. Dabei stellt er fest, dass der Schlüssel zu mentaler Stärke die richtige Routine ist. Mithilfe von konkreten Übungen (unter anderem autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungsspielen unter Druck), die auch zu Hause durchgeführt werden können, lernt man, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Mentale Stärke – der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.
  • "Endlich einmal ein Buch, das nicht zentimeterweise die Technik des Golfschwungs analysiert, sondern auf die Seele des Golfspielers abzielt. Wie man mental gut drauf bleibt, auch wenn Fehlschläge, Spielpartner oder der Rest-Stress aus dem Berufsleben nerven – Bernd Litti bringt originelle Ansätze zur Stärkung des golferischen Selbstvertrauens."
    Dr. Erwin Scheider, Handelsblatt

     

  • "Dieses Buch macht einfach Lust auf Golf – es weckt den Spaß am entspannten Üben, und das hilft bekanntlich in jeder Phase einer Golfer-Laufbahn."

    Ludwig Rembold, Leitung "golf spielen", SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

     

  • "Klare Sprache, einprägsame Fotos und Illustrationen – Golfautor Bernd H. Litti ist mit seinem Kompakt-Ratgeber ein Buch gelungen, das alle Facetten des Golfsports anschaulich darstellt. Ideal für jedes Alter und für jeden Einsteiger. So macht Golf schon beim Lesen Spaß!"

    Dieter Genske, Herausgeber GOLF MAGAZIN

     

  •  „Golfspieler werden bei fast jedem Abschnitt ‚genau’ oder ‚ach so’ denken. Akribisch arbeitet sich der Autor durch alle mentalen Fallen des Golfspiels und gibt Tipps, die Einstellung zu ändern, Wut, Ehrgeiz und Frustration in den Griff zu bekommen. Sachlich und ohne Psycho-Slang geht das Buch dabei über das Golfspiel hinaus und ist schon fast eine Art Lebensleitfaden.“
    Capital
  • "Bernd H. Litti kennt die Psyche des Golfers. Sein Buch kann helfen, Schwächen zu erkennen und kleine Krisen auf dem Golfplatz bewusst zu bewältigen."

    Dagmar Engel-Platz, Stuttgarter Zeitung

  • "Bernd H. Litti bittet vom Grün auf die Couch. ,Dein Handicap ist nur im Kopf‘ ist eine Hilfe für Anfänger, Einstellige und sogar für Nicht-Golfer."

    Herbert Jung, BILD Zeitung

  • "Das beispiellose Buch zeigt Wege aus der Krise und gibt auf 240 Seiten (105 Abbildungen) konkrete Tipps für Situationen, die typisch für den verzweifelten und an sich zweifelnden Golfer sind."

    Reinhold Schnupp, WELT am SONNTAG